Kiá

Objetivo: Cuerpo

Descripción: Los jugadores se ponen en círculo, y uno sale hacia cualquier jugador y cuando llega al frente de este, ambos saltan y juntan sus manos gritando: Kiá; luego, el jugador que recibió el kiá, sale hacia otro jugador, y así sucesivamente.

Tip: No bajar la energía, saltar alto y gritar fuerte.

Autor: Tita

Espejo en círculo

Objetivos: Cuerpo, Escucha

Descripción: Todos en un círculo. Este ejercicio consiste en dos partes.

Primera: Cada persona debe copiar los movimientos de la persona que tiene al frente. Se debe establecer una rutina y una vez establecida, todos deben llegar al centro del círculo sin chocarse.

Segunda: Se vuelve a formar el círculo, pero esta vez cada uno elige a quién copia y la persona copiadora no debe dejar que la persona copiada adivine que está siendo copiada. El objetivo sigue siendo el mismo, llegar al centro del círculo.

Tip: Es necesario conocer los movimientos del compañero en la primera parte del juego e ir jugando con las formas que se pueden hacer. Para la segunda parte, para que sea más dinámica, es menester poner a todos en problemas con movimientos elaborados difíciles de de mimicar, ya que se ha entrado en calor. De preferencia hacer un círculo grande, muy grande, para las dos partes del juego.

Autor: Pingar

Parejas Medievales

Objetivos: Mente, Cuerpo y Confianza

Descripción: Una persona (de preferencia el que dirige la clase) se para en una silla para poder ser vista por encima del grupo. La persona llamará a una de las siguientes parejas: Caballero y reina, príncipe y princesa, o caballo y jinete. Cuando una de estas tres parejas se llama todos deben entrar en pares.. A continuación, los pares se meterán en la correcta formación. Cada una de las tres parejas tiene su propia formación que va con ella. El caballero y la reina es una persona como el "Caballero" en una rodilla y la otra persona como la "Reina" sentado en la rodilla "del caballero". La formación de los Príncipes es una persona como el "Príncipe" tendrá a la otra persona, la "Princesa", en sus brazos. La formación Caballo y jinete es el "Caballo" será de pie y el "jinete" se monta en la espalda del "caballo". El último par que entra en la formación correcta o no la logre queda fuera del juego o hace 5 planchas a un lado del grupo. Después de llamar a los pares o que uno de ellos ha sido eliminados, se mezcla el grupo. Luego se llama a otra pareja medieval. Los pares de personas deben de ser diferentes al anterior. Gana el último par que quede.

Tip: Para que el juego sea más dinámico es mejor iniciar lento llamando al “caballero y reina” que no requieren de tanto esfuerzo físico, luego aumentar la intensidad e ir jugando con ella.

Autor: Pingar